Dankzij Esthers liefdevolle aanwezigheid en intuïtieve begeleiding kon ik een vaste overtuiging en een blokkade loslaten, thuiskomen bij mezelf en me volledig gezien voelen.
Tot tranen toe geroerd
— Lonneke M.
Esther geleidt je als een liefdevolle gids uit je hoofd in je lijf naar je hart.
Heel fijn!
— Ruth Hoppe
Individuele sessies
Een rustpunt.
Voor vrouwen die verlangen naar meer ontspanning, vertrouwen en thuiskomen in hun lijf.
Voel je je uitgeput, overweldigd of gespannen? Draait je hoofd overuren, slaap je onrustig of draag je een constante onderstroom van angst, onrust of spanning met je mee?
Misschien ervaar je fysieke klachten, vermoeidheid, overprikkeling of merk je dat je lichaam signalen geeft waar je niet goed raad mee weet. Misschien voel je dat je vooral aan het doorgaan bent en het contact met jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
In een wereld die snel verandert, waarin oude zekerheden wegvallen en het tempo hoog ligt, kan het lastig zijn om je veilig, gegrond en thuis te voelen in jezelf.
In mijn individuele sessies nodig ik je uit om te vertragen, te landen en weer thuis te komen in je lijf. Een plek waar je zenuwstelsel tot rust mag komen, waar veiligheid voelbaar wordt en waar je opnieuw kunt leren luisteren naar wat jouw lichaam je wil vertellen.
Want je lichaam draagt een diepgewortelde wijsheid in zich. Wanneer er voldoende veiligheid is, ontstaat er ruimte om te voelen, te ontvangen en jezelf van binnenuit te ondersteunen.
Voor wie:
Deze sessies zijn er voor vrouwen die:
✔️ verlangen naar meer rust, zachtheid en ontspanning
✔️ zich vaak gespannen, overweldigd of vermoeid voelen
✔️ meer verbinding willen ervaren met hun lichaam
✔️ willen leren luisteren naar de signalen en wijsheid van hun lijf
✔️ zichzelf van binnenuit willen ondersteunen en bekrachtigen
✔️ willen thuiskomen bij zichzelf
Elke sessie is volledig afgestemd op jou en op wat er op dat moment aanwezig is. Geen vast protocol, maar een zachte en intuïtieve combinatie van:
✨ Massage en afgestemde aanraking (met kleding aan)
✨ Lichaams- en energiewerk
✨ Zenuwstelselregulatie
✨ Bewustwording, zelfbekrachtiging en innerlijke afstemming
Wat kun je verwachten
Veiligheid staat centraal.
Vanuit een veilige bedding mag je lichaam ontspannen, spanning loslaten en weer herinneren hoe het is om gedragen te worden. Hierdoor ontstaat ruimte om uit het denken te zakken en terug te keren naar voelen.
Samen onderzoeken we wat jouw lichaam laat zien en wat het nodig heeft. Niet vanuit het idee dat er iets gerepareerd moet worden, maar vanuit nieuwsgierigheid, zachtheid en vertrouwen in het zelfherstellend vermogen dat in ieder mens aanwezig is.
Mijn kwaliteiten van diep afstemmen, luisteren, voelen en begrijpen, samen met mijn warme aanwezigheid en afgestemde aanraking, vormen de basis van deze sessies.
Ik put daarbij uit mijn ervaring in onder andere lichaamsgerichte coaching, adem- en lichaamswerk, do-in, shiatsu en Thai yoga massage.
Weet je welkom!
Een plek om te landen.
Om te voelen.
Om te luisteren.
En om stap voor stap weer thuis te komen bij jezelf.
Praktische informatie
Prijs (incl. btw):
75 minuten €110
Is geld een drempel? Neem contact op, dan kijken we samen wat mogelijk is.
Locatie: Copernicuslaan 221 in Den Haag. Parkeren is gratis tot 18:00 uur.
Voor wie: deze sessies zijn voor vrouwen en voor wie zich als vrouw identificeert
Benodigheden:
✔️ Comfortabele, loszittende kleding
✔️ Lange mouwen en lange broek (wanneer je gemasseerd wilt worden)
✔️ Sokken
Annulering:
Tot 24 uur van tevoren: → kosteloos annuleren of verplaatsen
Binnen 24 uur voor de afspraak: → 50% van het behandelbedrag wordt in rekening gebracht
Niet verschijnen (no-show): → 100% van het behandelbedrag wordt in rekening gebracht
Boek hier jouw rustmoment
Vul hieronder je contactgegevens in en ik neem contact met je op om jouw sessie in te plannen.