Ik was meteen verkocht! Esther geleidt je als een liefdevolle gids uit je hoofd in je lijf naar je hart. Heerlijk!
Meteen verkocht
— Ruth Hoppe
Individuele sessies
Een rustpunt.
Voor vrouwen die verlangen naar meer ontspanning, vertrouwen en verbinding met hun lijf.
Voel je je uitgeput, overweldigd of gespannen? Draait je hoofd overuren, slaap je onrustig of draag je een constante onderstroom van angst en spanning met je mee?
In een wereld die snel verandert, waarin oude zekerheden wegvallen en het tempo steeds sneller gaat kan het moeilijk zijn om je veilig en gegrond te voelen in jezelf.
Bij mijn individuele ondersteuningssessies bied ik je een plek om te landen, te vertragen en weer thuis te komen in je lijf. Een moment waarin je systeem veiligheid kan ervaren, je hart kan openen en je hoofd tot rust kan komen.
Voor wie:
Deze sessies zijn er voor vrouwen die verlangen naar:
✔️ minder spanning en meer rust
✔️ verzachten ipv overleven
✔️ meer verbinding met hun lijf
✔️ vertrouwen en bedding ipv angst en controle
✔️ zichzelf leren ondersteunen van binnenuit
✔️ een plek om op adem te komen en weer bij zichzelf te landen
De sessies zijn volledig afgestemd op jou. Jij geeft aan waar je behoefte ligt. Geen vast protocol, maar een zachte, intuïtieve mix van:
✨ Massage en aanraking (met kleding aan)
✨ Lichaamsgerichte oefeningen
✨ Adem- en aandachtsoefeningen
✨ Regulatie van het zenuwstelsel
✨ Gesprek, uitwisseling, reflectie
✨ Praktische ondersteuning voor wat zich in jouw leven afspeelt
Wat kun je verwachten
Alles is gericht op veiligheid en ontspanning, zodat spanning kan smelten, piekeren plaatsmaakt voor voelen, en buitengericht zijn overgaat in luisteren vanbinnen.
Mijn kwaliteiten van diep afstemmen, luisteren, voelen en begrijpen, samen met warme aanwezigheid en helende handen, vormen de basis van deze sessies.
Ik put uit ervaring in o.a. lichaamsgerichte coaching, adem- en lichaamswerk, Thai yoga massage, do-in en shiatsu.
Weet je welkom! Het matras ligt al voor je klaar. De kruik is warm. Een kopje thee wacht op je.
Welkom in mijn cosy, veilige haven. Ik kijk naar je uit.
Praktische informatie
Prijs (incl. btw):
75 minuten €90
90 minuten €110
Is geld een drempel? Neem contact op, dan kijken we samen wat mogelijk is.
Locatie: Copernicuslaan 221 in Den Haag. Parkeren is gratis tot 18:00 uur.
Dag: vrijdagmiddag (andere momenten in overleg mogelijk)
Voor wie: deze sessies zijn voor vrouwen en voor wie zich als vrouw identificeert
Benodigheden:
✔️ Comfortabele, loszittende kleding
✔️ Lange mouwen en lange broek (wanneer je gemasseerd wilt worden)
✔️ Sokken
Annulering:
Tot 24 uur van tevoren: → kosteloos annuleren of verplaatsen
Binnen 24 uur voor de afspraak: → 50% van het behandelbedrag wordt in rekening gebracht
Niet verschijnen (no-show): → 100% van het behandelbedrag wordt in rekening gebracht
Boek hier jouw rustmoment
Vul hieronder je contactgegevens in en ik neem contact met je op om jouw sessie in te plannen.