Kies jouw FLOW
Twee verschillende flows, twee verschillende manieren om te bewegen en je lijf te voeden.
De één wat dynamischer en expressiever, de ander rustiger, zachter en meer naar binnen gericht.
Voel waar jouw lijf behoefte aan heeft en kies de flow die daarbij past,
of kom gewoon naar allebei en ervaar wat beide lessen je brengen.
Move Sense Flow
Vrijdagochtend · 8:30 – 9:30 uur
vanaf vrijdag 23 oktober 2026
Cloud/Danslab in Den Haag
Zacht, verdiepend en naar binnen gericht. Een rustige bewegingsles waarin je vertraagt, landt en opnieuw verbinding maakt met je lichaam. Met bewuste beweging, stretching, adem, zelfmassage en ontspanning laat je spanning los en laad je jezelf weer op.
Move Dance Flow
Zondagochtend · 9:00 – 10:15 uur
Cloud/Danslab in Den Haag
Expressief, dynamisch en speels. Een energieke bewegingsles waarin dans, vrije beweging en eenvoudige choreografie samenkomen. Land in je lijf, laat spanning los en beweeg vanuit plezier en expressie.